Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2245 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 94.72g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Кофе, У Палыча Окрошка Домашняя, Петрохлеб Купеческий. Lunch: Белый Хлеб, Плов с Говядиной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|