Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 57.70g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, 3 Корочки Сухарики, Финик, Laime Сыр Маасдам, Финик, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Творожная Запеканка. Lunch: Редис, Морковь, Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|