Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 64.12g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Подсолнечное Масло, Коровкино Сыр Фермерский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриные Грудки (Жареные), Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо. Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ. Dinner: Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Тефтели Куриные. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|