Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 115.22g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Neocell Super Collagen+C, Масло Авокадо, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vитамин Канадская Смесь, Fine Life Лапша Яичная, Neriya Креветки Очищенные с Хвостом Варено-Мороженые. Dinner: Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Everbuild Протеин ISO Build Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|