Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
710 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 56.45g | Carbs: 35.66g.
Breakfast: Шпинат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Оливковое Масло, Лук, Евроопт Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экспонента Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|