Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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49.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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1277 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 73.27g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: 푸르밀 플레인 요거트, 달걀, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Lunch: 농심 육개장 사발면, 봉구스밥버거 해봉이 밥버거, 파프리카, 토마토, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 사과. Dinner: 찐 또는 삶은 가리비, 바나나, 두부부침, 감동닭 레드칠리, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Other: 두부부침. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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heejully's Weight History
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