Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 148.93g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Фасоль Стручковая, Брокколи, Гречка. Snacks/Other: CMTech Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|