Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 95.04g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Конфеты, Яблочное Пюре Несладкое, Cream Nuvo Творог 5%, За Родину Тунец Натуральный, Форель, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Виталюр Хлеб «Чиабатта», 7 Морей Тунец Натуральный . Dinner: Яблочный Пирог, Вино, Яйцо, Bauer Лечо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петруха Мякоть Бедра. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|