Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 30.44g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Сахар, Пиканта Клубничный Сироп, Оладьи из Тыквы. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Щи Кислые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|