Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
90 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 134.02g | Carbs: 291.86g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Лимонад, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Куриная Печень, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|