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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1732 kcal
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Fat: 61.72g | Prot: 99.48g | Carbs: 202.65g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Aceite de Girasol, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lunch: Huevo, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Huevo, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Plátano Maduro. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Palomitas de Maíz, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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 Comments
04 Dec 20 by member: miyis
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La ensalada tiene dos hojas Lechuga, 1/4 mango, 1/4 manzana, 1/2 tomate sin piel, y 1 cucharada de quinua previamente cocinada, también adicione zumo de limón con media cucharadita de aceite de oliva (opcional)
06 Dec 20 by member: steffany06
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