Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 56.78g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. Lunch: Soko Grande Сок Манго, Помидоры Черри, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|