Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1002 kcal
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Fat: 26.46g | Prot: 57.90g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Lunch: Pere, Vivo Meglio Pane di Segale, Bresaola, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Arance. Snacks/Other: Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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