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아침 - 블루베리바나나+삶계흰자 점심 - 후룩떡볶이+찰순대+메추리알(650kcal) 간식 - 맛밤5알+뜨아 저녁 - 이것저것 조금.. 300칼로리정도? 야식 - 육퇴 후 약소한 야식 예정..😏 점심에 떡볶이 200g 순대 150g 딱 덜어서 먹고.. 남은거 보고 쫌 힘들었음...🤬 남은 떡볶이는 냉장고에.. 조만간 또 보일지도ㅠ 탄수가 엄청 땡기는 날, 손이 다 터서 야채 씻기 너무 싫은 날..!! 안씻고 먹는 야채 없나요?😭😭
View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1656 kcal
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Fat: 24.54g | Prot: 80.36g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 꿀, 우유, 냉동 블루베리, 바나나. Lunch: 오뎅튀김, 메추리알, 떡볶이, 죠스떡볶이 찹쌀순대. Dinner: 곰곰 건강한 우유, 오뚜기 토마토 케챂, 밥, 오뎅, 순대, 파프리카, 단감, 노브랜드 크라비, 한트바커 그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 바다소리 델리황, 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 카스 카스 후레쉬, 이마트 노브랜드 맛있는 군밤. more...
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 Comments
써나님!! 설거지는 장갑을 끼고 하지만.. 설거지 외에도 하루종일 손에 물이 마르질않네요^^;;; 감사해요😊💕
05 Dec 20 by member: bomigrim
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 시골사람이라 그런지 맨날 에이~ 안죽는다카믄서 대충 씻고 먹거든여ㅋㅋㅋ 저희 엄마 천상 도시여잔데 기겁합니당🤣🤣 찬찬님 플레이팅에서부터 꼼꼼하고 야무진 게 느껴지더라구요💕 소중한 저를 위해 쪼꼼 신경써서 먹어볼게용ㅋㅋ😆 에공 예쁜 손 터서 제가 다 속상ㅜㅜ 제가 해드릴 수 있는 건 울찬찬님 고생했다는 말뿐이네유😢 뭐든지 쉬면서 하셔요! 아셨쥬?💓
05 Dec 20 by member: Lily***
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릴리님ㅎㅎㅎ 응원과 위로 항상 고마워요~~💕💕
06 Dec 20 by member: bomigrim
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