Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 94.21g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Heinz Соевый Соус Классический, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Lunch: Чеснок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Хурма, Лечо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|