Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 40.78g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Здраво Галети Прості Справжні, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Помидоры, Heinz Соус Песто, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Мандарины, Киевхлеб Сушки Киевские, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|