Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 73.88g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Помидоры, Буренка Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы, Ашан Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Laime Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Буренка Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|