Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 87.10g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай, Джаганнат Рафаэлло, Бутерброд с Колбасой, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хлебодар Хлеб Старорусский, Сливочное Масло, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacirova35471's Weight History
|