@day_menos30kg's Journal, 03 Dec 20

Tapiovo
-Em fogo baixo, frite a mussarela em panela antiaderente até ficar dourada e soltar,
-Acrescentar 40gr de tapioca sobre a mussarela e deixar fritar bem a tapioca,
-Quebrar dois ovos sobre a tapioca, tampar frigideira pra ajudar no cozimento

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901 kcal

Fat: 34.42g | Prot: 66.28g | Carbs: 80.79g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Yoki Flocão. Lunch: Atlhetica Best Whey, Bolo de Banana e Aveia, Bom Peixe Filé de Merluza, Abóbora Cabotia. more...