Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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66.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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2501 kcal
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Fat: 60.49g | Prot: 141.66g | Carbs: 339.81g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops. Lunch: Chef Panna Leggera, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Galbusera Cracker con Sal. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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