Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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2422 kcal
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Fat: 48.32g | Prot: 164.46g | Carbs: 321.86g.
Breakfast: Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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