Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 116.00g | Prot: 98.49g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra Maślany Smak, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Oskroba Chleb Wiejski, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Kapusta Pekińska, Kotlin Ketchup Pikantny, Delma Extra Maślany Smak, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Oskroba Chleb Wiejski. Dinner: Sos Czosnkowy, Drosed Kebab Z Kurczaka, Pano Tortilla Wraps, Bieluch Jogurt Naturalny, Cebule, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Tort Śmietankowo Jagodowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|