Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 87.13g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Минская Марка Сметана 20%, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Блинчики Белковые, Профиимпорт Органический Порошок Ростков Ячменя. Lunch: Печенье Творожные-Протеиновое, Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Националь Греча Ядрица. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Творог Зернёный 4%, Блинчики Белковые, Снеки 1 Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Избенка Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moorochcka's Weight History
|