|
2 дня адекватного питания, и мои -1.100, понимаю, что ушла вода, сил мне, ушла работать над собой, всем продуктивного дня ...
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 73.35g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Щи Кислые, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Пусть в этот раз все получится 🙏
02 Dec 20 by member: Евгеша 22222
|
Обязательно получится. Какой у вас рост?
02 Dec 20 by member: ГдеВзятьСилуВоли
|
02 Dec 20 by member: alarinata0904
|
Мой рост коротыша...🤭 159 см...
02 Dec 20 by member: Евгеша 22222
|
Спасибо за поддержку! Она очень важна 😘
02 Dec 20 by member: Евгеша 22222
|
У меня 165. Тоже периодически начинаю худеть и как-то незаметно для себя прекращаю (( . Сейчас с конца ноября начала снова. Потихоньку, постепенно, чтоб привыкнуть и не сорваться.
02 Dec 20 by member: ГдеВзятьСилуВоли
|
Умничка, в любом случае, лучше идти и падать, чем лечь, и ползти в другую сторону...я сама срываюсь часто, сейчас работаю над срывами, даже если он и произошёл, себя не ругаю, и не ухожу в тину...
03 Dec 20 by member: Евгеша 22222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгеша 22222's Weight History
|