|
доедаю свой кето-хлеб))
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 127.54g | Prot: 60.28g | Carbs: 28.23g.
Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето-Хлеб Льняной, Помидоры, Сало, Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кето-Хлеб Льняной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Global Village Оливковое Масло, Дары Памира Кокосовая Мука, Now Foods Псиллиум, Сметана 20%, Яйцо. more...
|
|
 Comments
02 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
02 Dec 20 by member: Шунь
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 Dec 20 by member: 5ggxfgy6cc57
|
Шунь, рецепт взяла в ИГ @ketogennaya 🍞Очень простой и вкусный рецепт Льняного хлеба 🍞
Идеален для бутербродов 👌 он содержит только льняную муку и минимальное количество углеводов. Семена льна богаты Омега-3, которые даже при нагревании не теряются!
Ингредиенты на небольшую буханку:
🔸 Льняная мука 70 гр.
🔸 Яйца 3 шт.
🔸 Сливочное масло 30 гр.
🔸 Разрыхлитель 1/2 ч.л.
🔸 Яблочный уксус 1/2 ч.л.
🔸 Соль 1/3 ч.л.
Взбиваем яички добавляем к ним растопленное сливочное масло, льняную муку и остальные ингредиенты.
Вымешиваем тесто, чтобы оно не прилипало, руки смажьте маслом.
Выкладываем в форму для запекания.
По желанию посыпаем семенами/семечками.
Выпекаем при 180* 25 минут (+-5 минут, в зависимости от размера вашей формы и мощности духовки).
👌 наслаждаемся вкусным горячим хлебушком!
04 Dec 20 by member: zuhela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|