Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
112.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 144.14g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Яблоко. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица в Сливках. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergeosis's Weight History
|