Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 57.14g | Carbs: 247.78g.
Breakfast: Delma Extra Maślany Smak, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Oskroba Chleb Wiejski, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Delma Extra Maślany Smak, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Oskroba Chleb Wiejski. Dinner: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Kikkoman Sos Sojowy, Kujawski Olej (10g), Kupiec Mąka Ziemniaczana, Cebule, Marchewki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ryż Biały. Snacks/Other: Lays Strong Chilli & Lime, Tort Śmietankowo Jagodowy, Beza. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|