Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 15.20g | Prot: 129.31g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Мрія Какао, Мандарины, Яблоко, Український Сир Кисломолочний Нежирний. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Красные Помидоры, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Злагода Брынза 30%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Almette Творожный Сыр с Травами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|