Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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45.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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426 kcal
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Fat: 11.61g | Prot: 41.92g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Ecor Lenticchie al Pomodoro, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Rio Mare Tonno Super Naturale. Lunch: Taifun Tofu Natur, Caffè (dalla Moca), Cavolo Rosso, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Cavolo Rosso, Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Mela, Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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