Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 6.85g | Prot: 22.33g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Lunch: Азбука Вкуса Сельдерей, Prisma Огурец Короткоплодный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Агро-Альянс Рис Басмати. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
cometrue8's Weight History
|