|
9,700 калорий за неделю это очень много? Обычно выходило не больше 9500...
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 119.65g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Ясная Горка Грудка Копченая, Стародуб Сыр Плавленый Колбасный Копчёный "Янтарный", Шарлиз Нуга с Арахисом, Яблоко Зеленое, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сыр Российский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalisa_d's Weight History
|