|
ОГ – 89
ОТ – 65
ОЖ – 78
ОБ – 97
ОН – 57
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 63.94g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Злагода Брынза 30%, Almette Творожный Сыр с Травами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Мандарины, Молокія Йогурт 1.6%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Almette Творожный Сыр с Травами , Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|