Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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2901 kcal
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Fat: 70.38g | Prot: 266.27g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Frutap Leite Fermentado, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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