Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 114.49g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Lunch: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо. Dinner: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|