Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 101.06g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Пицца Куриная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мясо Индейки, Nafoods Манго Сушёное, Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|