Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 82.29g | Carbs: 261.01g.
Breakfast: Слайсы, Грейпфрут, Яблоко. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|