Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 82.00g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Националь Рис Басмати. Dinner: Табрис Лепешка Хлебная, President Плавленый Сыр Чизбургер, Суп Грибной, Перекресток Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Свитлогорье Сырок «Золотая Ириска». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|