larasulvia's Journal, 01 Dec 20

kawan2 FS yg pernah/lagi konsumsi Proteina, takaran 100g di nutrition facts nya buat pas mateng atau pas mentah ya? bingung hehe

View Diet Calendar, 01 December 2020:
1282 kcal Fat: 47.00g | Prot: 59.72g | Carbs: 158.12g.   Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Sidomuncul Kunyit Asam, Risoles, Jeruk, Pisang, Pepaya. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
Mentah kak 
30 Nov 20 by member: godiva raliaa
sebelum dimasak ka 
30 Nov 20 by member: nendenayurianti
ini apa k?? 
30 Nov 20 by member: Yasmine Hasna
@godiva @nendena oh takaran mentah ya, ok makasih infonya @yasmin ini pengganti protein hewani bahannya dari kedelai, proteinnya lumayan lah 
01 Dec 20 by member: larasulvia
cara masaknya gmn?belinya dmn? 
01 Dec 20 by member: ia.lovelia
Rasanya enak gaksii kaa? Masi bs keterima gitu?? 
01 Dec 20 by member: hanxfa
cara masaknya di rendam air anget dulu, tunggu biar ngembang trus di peres sampe gak ada air, baru diolah dimasak lagi pake bumbu2. rasanya belum tau karna baru mau nyobain hehe, aku beli di toko dkt rumah, di youtube ada kok video cara masaknya 
01 Dec 20 by member: larasulvia
Enak kok kak aku sering olah proteina, bilasnya sampe bau langu kedelainya ilang biar enak pas dimasak hehe 
01 Dec 20 by member: christantyinv
Wahhh proteinnya gede banget tuh 
01 Dec 20 by member: cahyaef
aku msih pnya proteina, rada ga suka rasanya karena gmna ya baunya kedelai bgtt wlpn udh aku olah 
01 Dec 20 by member: wiaa
aku sampe beli 2 proteina.. dan trnyata rasaNya aku gak suka 😅 apa aku yg gak bisa ngolahNya, pdhal dah aku cuci bersihh 
01 Dec 20 by member: imahadie456
. 
01 Dec 20 by member: bintang christiardi
update : aku baru nyoba masak, abis di peres aku tumis pake bumbu garam, kaldu, merica sama kecap + saus tiram dikit. jadi agak kering sih karna ga pake minyak, trus aku coba campur ke bihun kuah instan, aroma langunya emang gak ilang sih ala2 olahan kedelai gitu 😅 tapi karna aku pake kuah rasanya jadi lumayan kok. mungkin harus di mix sama rasa makanan lain biar lebih enak rasanya hehe. setuju sama @christanty bilasnya mesti berkali2 biar baunya berkurang. next time dibikin apa lagi ya 
02 Dec 20 by member: larasulvia
@ima mungkin kurang di bilas kak sama kaya aku tadi. kalo beli kebanyakan masaknya sekali2 aja biar gak bosen 😅 
02 Dec 20 by member: larasulvia
proteina itu apa sih kak? aku cuman pernah denger dari sodaraku yang jualan mie ayam, ditambahin proteina supaya daging ayamnya kelitan bnyk😅 
02 Dec 20 by member: Mie Tzura

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


larasulvia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.