Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 64.08g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Лесное Сметана 15%, Сливочное Масло, Лепешка, Сыр, Ren-Milk Вареники с Творогом , Запеченный Картофель. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный Картофель, Ren-Milk Вареники с Творогом , Курица с Овощами, Макароны Отварные, Салат из Капусты. Dinner: Миндаль, Зенченко Кефир , Урюк, Кофе с Молоком, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|