Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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791 kcal
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Fat: 23.42g | Prot: 60.77g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: セブンイレブン うの花, 焼きサケ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, POKKA こんがりパンのかぼちゃポタージュ, デイリーヤマザキ おにぎり まぐろわさび醤油. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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