Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 95.21g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Запеченный Картофель, Квашеные баклажаны с морковью, Грецкие Орехи, Премия Чернослив, Ферма Йогурт Густой 8%, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яготинский Сметана 15%, Борщ Диетический. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Умное пироженое, Цельное Молоко. Dinner: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Хрен, Холодец из куриных лапок. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|