Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 110.41g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Велком Грудинка Домашняя, Борщ со Свининой. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|