Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 96.67g | Carbs: 35.84g.
Breakfast: President Сливочный Плавленный Сыр, Fit Parad Какао, EPICA Йогурт Натуральный, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Adal Творог 0,6%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Досыта на Пп Котлета из Телятины с Овощами , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|