|
🤤
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 50.59g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Pisang Molen, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Maicih Basreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Kentang Rebus, Saori Saus Tiram, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dinner: Salak, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Other: Pisang Kepok Rebus, Yakult Yakult, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder. more...
|
|
 Comments
Kak ini berapa kalorinya ? terus kakak kalo hitung kalori masakannya gmn kak ?
30 Nov 20 by member: zyu_25
|
Kurang lebih 309 kalori
Aku input satu satu bahannya, ditimbang, jadi bukan kira-kira, biar lebih yakin aja😅
30 Nov 20 by member: Nurulanisaa
|
@Nurulanisaa makasih ya kak huhu brti aku makannya over bsok lg aku perbaiki terlanjur msak nasi goreng sosis pake telur orak arik lagi ku menangis haha cheating 2 hari kan jadinya
30 Nov 20 by member: zyu_25
|
Semangat, kalau aku sih masak nasi goreng ga pake minyak, pake teflon anti lengket, lumayan ngurangin kalori, tetep sama ko rasanya😉
30 Nov 20 by member: Nurulanisaa
|
Huhu aku punya anak bayi sih kak jadi mau gak mau ya pake minyak goreng cuma ya aku timbang kalo aku makan biar gak over.😆Bismillah aja ya kak semoga bdan kita sehat bonusnya ideal
30 Nov 20 by member: zyu_25
|
Aamiin, semangat, hasil ga akan mengkhianati usaha kok☺️
30 Nov 20 by member: Nurulanisaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurulanisaa's Weight History
|