Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 69.00g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Метро Киви, Яблоко Зеленое, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Соевый Соус, Молодой Зеленый Лук, Зеленая Капуста, АТБ Хлебец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|