Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 17.86g | Prot: 69.96g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Велес Филе "Гранд", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|