Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 71.58g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Виноград, Село Лесное Сметана 15%, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриный Пирог, Ren-Milk Вареники с Творогом . Dinner: Рахат Карамель Рачки, Зенченко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Салат из Капусты, Сливочное Масло, Лепешка, Курица с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|