Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 69.13g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Lunch: Золото Европы Сыр Tilsiter, Куриные Котлеты в Духовке, Глобус Свекла Отварная, Кофе, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Оливки, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|