Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 104.91g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сиртаки Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Першинский Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана , Холодец из Курицы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Алые Паруса Блинчатый Пирог с Мясом и Грибами , Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|