|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 75.19g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Mantarlı Tavuk Sote, Salatalık (Kabuklu), Turp, Ceviz, Namet Hindi Salam, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Tat Chia Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cennet Meyvesi. Dinner: Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Mantarlı Tavuk Sote, Fıstık Ezmesi, Nar, Ekici Lor Peyniri, Avokado, Ispanak. Snacks/Other: Çiğ Çekirdek , Badem, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esmashn7's Weight History
|